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國家衛健委:青少年保持健康體重要注重“治未病”
2018-10-01 08:36:25 來源: 新華網
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  新華社北京10月1日電(陳聰、金地)記者從國家衛生健康委員會了解到,和幾十年前相比,我國兒童青少年營養不良發生率下降,超重肥胖發生率卻明顯增加。專家就此指出,保持健康體重,最重要的理念是“治未病”,大力推廣科學健身、合理膳食。

  根據國家衛健委近日發布的《中國青少年健康教育核心信息及釋義(2018版)》,保持健康體重的關鍵是合理膳食和科學運動。超重、肥胖和盲目減輕體重都不利于健康。

  “小胖墩”背后的健康隱患不容忽視。中國疾病預防控制中心營養與健康所所長丁鋼強表示,超重肥胖危害青少年正常生長發育,對其心理、行為、認知和智力產生不良影響,甚至會導致兒童高血壓、高血糖、高血脂。同時,青少年超重肥胖易延續至成年期,將增加青少年成年后患高血壓、糖尿病等慢性疾病的風險。

  丁鋼強說,2010-2012年中國居民營養與健康狀況檢測顯示,我國6-17歲兒童青少年超重率為9.6%,肥胖率為6.4%,二者相加為16%。同時,兒童青少年超重肥胖呈現男生高于女生、城市高于農村的特點,超重肥胖率在近幾十年中明顯上升。

  青少年如何應對超重肥胖?國家體育總局科學健身與健康促進研究中心副主任張漓指出,目前青少年肥胖的主要原因在于熱量攝入過多、體力活動不足。對于這種單純性的肥胖,應注重科學的運動加上合理的飲食控制。

  張漓指出,保持健康體重,最重要的理念是“治未病”,其中很重要的一環是對學校、家長和學生進行全方位的科普教育,普及超重與肥胖的危害,提高青少年的防范意識。青少年應定期體檢,監測身高體重等生長發育指標,及早發現、科學判斷是否出現超重和肥胖問題,以便及時采取干預措施。

  對于已經超重肥胖的青少年,丁鋼強建議,除主動科學地安排膳食與運動外,青少年處于特殊的生理階段,應避免使用饑餓或半饑餓療法來控制和減輕體重,切不可盲目服用減肥藥品。

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【糾錯】 責任編輯: 王佳寧
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